Taller de iniciación TRX
13/11/2019
¿Todavía no has hecho entrenamiento en suspensión? Una de las principales razones por las que realizamos los talleres de iniciación es para que todas aquellas personas que no han probado la actividad se animen a introducirse de manera segura, divertida y supervisada por los entrenadores. El T...
Taller de Boxing: Cordón5 y Vitoria103
12/11/2019
¿Aún no has venido a sentir una clase ponente como la de Boxing? Es una actividad que impartimos desde 2013 en Sportia, orientada a mejorar la resistencia de base en cada participante, mediante un trabajo eminentemente "aeróbico". La actividad es única en Burgos, siempre vas a tener contacto con...
Taller de Iniciación Ciclismo: 11 de noviembre
11/11/2019
Anímate a pedalear con nosotros en una de las actividades que mayor aceptación tiene en todo el mundo, de una forma totalmente adaptada a tu nivel de condición física y de la manera dinámica y divertida. Edgar te estará esperando en la sala de bici a las 18:00 para el taller de iniciación al c...
Lanzamientos Les Mills Marzo 2019
21/03/2019
La semana que viene presentamos las nuevas coreografías de Les Mills. Los entrenadores te cuentan sus sensaciones en la clase dirigida con más éxito del mundo, Bodypump. Toca el turno de la coreografía número 109: "Sorpresas vienen con el nuevo Bodypump, tanto a nivel musical como de eje...
Nunca se deja de aprender! Mario nos trae desde Barcelona el Shortening Training.
22/01/2019
Este fin de semana Mario Ureña , uno de los entrenadores del Team, ha asistido a una formación en Barcelona con Resistance Insitute, una organización con prestigio internacional en el campo de la biomecánica. Durante tres días intensivos ha aumentado sus conocimientos en el entrenamiento de fuer...
Taller iniciación a TRX
18/01/2019
Este lunes 21 de enero te espera Jorge con los TRX preparados a las 18:00h para el taller de iniciación de Trx dónde aprenderás: Ajustar el material Utilizar de forma óptima las cintas de suspensión Ejecutar y controlar la técnica de los ejercicios más básicos para progresar de forma...
Taller de ciclismo ICG6
17/01/2019
Este lunes 21 enero, Edgar te estará esperando en la sala de bici a las 18:00h para el taller de iniciación al ciclismo ICG6, donde aprenderás de una forma rápida y sencilla: Ajustar la bicicleta a tu medida. Descargar y manejar la aplicación móvil ICG Training. Realizar el power test FTP...
Taller de iniciación a Boxing
14/01/2019
¿Aún no has venido a darle al saco con nosotros? Boxing es una actividad que hemos implementado en Sportia, orientada a mejorar la resistencia de base en cada participante, mediante un trabajo eminentemente aeróbico. Esta actividad es única e Burgos, siempre vas a tener contacto con el saco, par...
Taller de hipopresivos con Ángela Casado
10/01/2019
En Sportia Gimnasios seguimos ofreciéndote las mejores técnicas de entrenamiento, para que mejores tu salud y condición física. Hace 12 años que trajimos a Burgos la herramienta que surgió en Francia de la mano de Manual Caufriez. Este viernes día 11 de enero, Ángela Casado impartirá un talle...
Nuevas Coreografías Les Mills en Sportia Vitoria 103
15/12/2018
Bodybalance 83 Cada nueva coreografía consigue superar a la anterior. Como viene siendo habitual los primeros tracks fusionan lo mejor del trabajo de saludos al sol y guerreros con el trabajo de pie y equilibrios para que apenas notes la diferencia. En este nuevo entrenamiento, además de la mejo...
PRESENTACIONES NUEVAS COREOGRAFÍAS LES MILLS EN SPORTIA GIMNASIOS
14/12/2018
Bodybalance 83 Cada nueva coreografía consigue superar a la anterior. Como viene siendo habitual los primeros tracks fusionan lo mejor del trabajo de saludos al sol y guerreros con el trabajo de pie y equilibrios para que apenas notes la diferencia. En este nuevo entrenamiento, además de la mejo...
TOP – CLASS de Ciclo con Edgar y Mario
12/12/2018
¡TOP – Class en un momento TOP! No te lo pienses, disfruta, pedalea, diviértete y da todo lo que tienes en la Ciclo TOP Class con Edgar y Mario. Este Viernes 14 de Diciembre a las 19:30 te esperan los wattios de las bicicletas Tomahawk ICG 6 Los entrenadores tendrán preparado un ...
Superclase de Zumba
11/12/2018
¡Por fin llegó el momento! El sábado, 15 de diciembre tienes cita con Andrea y Lore en la SuperClass de Zumba. Te espera una sesión intensa de dance fitness donde combinaremos movimientos de baile, con mucha energía y escuchando de fondo la mejor música latina para dar el 100%. Una vez que...
Taller de iniciación de Boxing en Cordón5
11/12/2018
¿Aún no has venido a sentir una clase ponente como es la de boxing? ¿Este domingo en Sportia cordón 5 tienes tu oportunidad de poder sentirte como un boxeador de verdad? Boxing es una actividad que hemos implementado en Sportia, orientada a mejorar la resistencia de base en cada participant...
Taller de iniciación a TRX en Sportia Vitoria 103
11/12/2018
Este viernes 14 de diciembre te espera Víctor con los TRX preparados a las 17:30h para el taller de iniciación de Trx dónde aprenderás: Ajustar el material Utilizar de forma óptima las cintas de suspensión Ejecutar y controlar la técnica de los ejercicios más básicos para progresar d...
Taller de iniciación a Boxing
09/12/2018
¿Aún no has venido a darle al saco con nosotros? Boxing es una actividad que hemos implementado en Sportia, orientada a mejorar la resistencia de base en cada participante, mediante un trabajo eminentemente aeróbico. Esta actividad es única e Burgos, siempre vas a tener contacto con el saco, par...
TALLER DE INICIACIÓN BODYBALANCE
19/11/2018
¿Qué es el Bodybalance? Es un programa de entrenamiento inspirado en el yoga, pilates y el tai chi. Donde podrás mejorar la fuerza, flexibilidad y podrás sentir la calma, armonía y el bienestar en tu cuerpo. Bodybalanace es sistema que te ayuda a reducir los niveles de estrés que acumulamos d...
Taller de Iniciación TRX
05/11/2018
Este sábado 10 de noviembre te espera Mario con los TRX preparados a las 10:00 para el taller de iniciación dónde aprenderás: Ajustar el material Utilizar de forma óptima las cintas de suspensión Ejecutar y controlar la técnica de los ejercicios más básicos para progresar de forma óptima ...
Sport Training (ST). Tu nueva clase en Sportia Gimnasios
31/10/2018
Queremos ofrecerte lo mejor y somos conscientes que para ello necesitamos reinventarnos cada día con el objetivo de que te mantengas en forma con las últimas innovaciones que aparecen el mercado. Por ello hemos desarrollado una nueva actividad dirigida llamada Sport Training (ST). Es un...
Ven a conocer nuestras nuevas coreografías Les Mills
18/06/2018
¿Te has enterado de que en Sportia Gimnasios estrenamos nuevas coreografías Les Mills? Ven a conocerlas. De momento te hacemos un resumen de lo que opinan de ellas nuestros profesores: Body Pump 106 La opinión de Mario: ¿Que os ha parecido la música? Hay canciones vibrantes que nos permitir...
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